Masaż klasyczny

Masaż klasyczny

Masaż klasyczny to podstawowy rodzaj masażu, jego historia sięga starożytności – najpierw był praktykowany podczas obrzędów religijnych, później zaś jako metoda uśmierzania bólu.

Masaż klasyczny dzielimy na:

ogólny, inaczej zwany pośrednim, czyli oddziałujący przez odruchy na centralny układ nerwowy; jest to masaż całego ciała,

 – miejscowy, inaczej zwany bezpośrednim, czyli oddziałujący mechanicznie na tkanki; jest to masaż określonej części ciała.

Masaż klasyczny wykonuje się ręką po nagim ciele. Ruchy masażysty są rytmiczne, z określoną siłą, bez rozciągania skóry, zgodnie z kierunkiem przebiegu mięśni i naczyń krwionośnych – od obwodu do serca. Doświadczone masażystki i masażyści potrafią dobrać siłę ucisku do potrzeb konkretnej osoby. Wiedzą, jaką technikę masażu dobrać, by osiągnąć zamierzony efekt.
Czas trwania masażu klasycznego jest uzależniony od jego rodzaju. Jeśli masowane jest całe ciało, trwa dłużej, ok. 1 godziny. Jeśli masowana jest określona część ciała, ok. 20 minut.

 

Wskazania i przeciwskazania do masażu klasycznego

Wśród wskazań do masażu klasycznego można wymienić:

– zaburzenia krążenia,

– otyłość,

– cellulit,

– długi okres leżenia,

– nerwicę,

bóle kręgosłupa,

– przykurcze mięśni,

– rwę kulszową,

– dyskopatię.

Masaż klasyczny może też być wykonywany profilaktycznie.

Z kolei wśród przeciwskazań do tego typu masażu są m.in.:

– gorączka,

– stany zapalne,

– choroby alergiczne,

– choroby zakaźne,

– choroba Buergera,

– łamliwość kości,

– zapalenie żył.

Masaż klasyczny wykonany przez specjalistów uśmierza ból, rozluźnia i odpręża. Systematycznie stosowany, zapobiega przykurczom mięśni i zbawiennie działa na cały organizm.